EMDR Therapy

डोळ्यांच्या हालचाली (ईएमडीआर) द्वारे डिसेंसिटायझेशन आणि रीप्रोग्रामिंग.

आयफोन / आयपॅड किंवा संगणकावर ईएमडीआरचा सराव करण्यासाठी माझी वेबसाइट http://freetherap.free.fr/ भेट द्या.

ईएमडीआरच्या उपचारात्मक पद्धतीस इंटिग्रेटिव्ह सायकोथेरेपी म्हणतात.

1980 च्या दशकात फ्रान्सिन शापीरोने विकसित केले.

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरच्या उपचारासाठी ती चांगली ओळखली जाते.

सत्रादरम्यान, व्यवसायाने रुग्णाला अत्यंत त्रासदायक संवेदी बाबी (प्रतिमा, आवाज, गंध, शारीरिक खळबळ) लक्षात ठेवून तसेच सध्या असलेल्या नकारात्मक विचार आणि भावनांवर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगितले. संबंधित आहेत.

प्रॅक्टिसर नंतर बोटांनी रुग्णाच्या चेह of्यासमोर फिरवून वेगवान बदलणार्‍या द्विपक्षीय उत्तेजनांच्या मालिकेचा सराव करतो.

डोके स्थिर ठेवताना नंतरच्यांनी डोळ्यांसह हालचालींचे पालन केले पाहिजे.

डोळ्यांची लयबद्ध हालचाल आरईएम झोपेच्या अवस्थेदरम्यान होणा equivalent्या बरोबरीची असते, त्याला आरईएम स्लीप फेज (रॅपिड आय मूव्हमेंट) देखील म्हणतात.

प्रत्येक चक्राच्या शेवटी, रोगी त्याच्या दुखापत झालेल्या स्मृतींच्या दृश्यास्पद स्थितीबद्दल प्रॅक्टिशनरच्या विनंतीनुसार वर्णन करतो.

जोपर्यंत स्मरणशक्ती व्यत्यय आणत नाही तोपर्यंत व्यवसायी उत्तेजितपणा चालू ठेवतो, जोपर्यंत ती दूर होत नाही तोपर्यंत त्याचे वैभव कमी होत नाही.

शेवटी, व्यवसायी, नेहमी वेगवान वैकल्पिक द्विपक्षीय उत्तेजनांसह, रुग्णाला या स्मृतीसह सकारात्मक, विधायक, शांततापूर्ण विचार एकत्रित करण्यास आणि कोणतीही अप्रिय शारीरिक अवशेष दूर करण्यास मदत करतो.

ईएमडीआरमध्ये प्रशिक्षित व्यावसायिकांसह सराव करण्याचा सल्ला दिला जातो.

सेल्फ-ईएमडीआर सत्राच्या बाबतीत, व्यावसायिक सल्ला घ्या आणि एकट्याने सराव करू नका.